Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 89,65g | Hh: 77,46g.
Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Semmel, Äpfel, Gekochtes Ei, Bratensoße, Gurke (Geschält), Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Päivällinen: Rote Paprika, Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Välipalat/Muut: Weißwein, Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|