Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 176,64g | Hh: 201,49g.
Aamiainen: Aldi Basmati Reis, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Aldi Kochschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Ei, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Lounas: Erdbeeren, Lidl Basmati Reis, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter. Päivällinen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|