Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 110,17g | Hh: 51,23g.
Aamiainen: Арахис, Горбуша, Яйцо, Авокадо, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lounas: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Кальмар Отварной, Цукини. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|