Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 53,48g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мёд. Lounas: Колбаса Докторская, Президент Сыр, Омлет с Молоком. Päivällinen: Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Epica Йогурт Клубника-Роза, Окей Изюм Темный, Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте, Alpen Gold Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|