Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 50,31g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Конти Конфеты Золотая Резеда, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Lounas: Рот Фронт Батончики, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, SPAR Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончики, SPAR Салат с Горбушей. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya_berestneva
|