Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 40,06g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Banane, Arla Skyr Natur , Honig, SPAR Vital Rote Ribiseln, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett. Lounas: S-Budget Frischkäse Natur, Milfina Crème À La Cuisine, Iglo Blattspinat, Efko Rote Rüben Salat, Champignonsauce, Barilla Vollkorn Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|