Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 57,97g | Hh: 102,11g.
Aamiainen: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Tini Вино Красное Сухое, Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|