Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 50,88g | Hh: 33,07g.
Aamiainen: Минтай Жареный, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lounas: Дымов Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|