Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 69,43g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Акконд Мини Рулада Сливки, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lounas: Versa Вишня/Миндаль/Мята Йогурт, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Хлеб Рижский, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яичный Белок. Päivällinen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Сметана Взбитая, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|