Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 157,19g | Hh: 360,45g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Haribo Gummibärchen, Banane, Kohlrabi, Excellence 78% Cacao, Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Thunfisch in Eigenem Saft, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Eiklar, Eigelb, Zimt, Rote-Bete-Saft, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Kohlrabi. Lounas: Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Omega 3, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Blumenkohl. Päivällinen: REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Kupfer Putenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Kupfer Putenbrustfilet, Champignons, Omega 3, Avocado, Maiswaffeln Gesalzen, Putenbrustfilet, Beerenmischung, Zarte Haferflocken, Dinkelvollkornmehl, Kokosraspeln, Reiswaffel, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Kokosraspeln, Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kokosraspeln, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|