Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 98,82g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Hähnchenbrustfiletstücke, Räucherlachs, Hähnchen Brustfilet, Frühlingsquark Leicht, Physalis, Bircher Müsli, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dinkel Drink Natur. Lounas: Hühner Reistopf. Välipalat/Muut: Protein Crisp Chocolate, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|