|
Ура ! Минус 10,8 кг за пол года )Вес конечно не главный показатель , но мне хотелось что бы на весах была цифра не 60 )) .
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 26,21g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|