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Uff...und jetzt ne Woche Urlaub, Ostern kommt auch, das macht es nicht leichter. Naja, danach heißt es wieder durchstarten.
Immer zwischen 66 und 68 zu pendeln ist ja auch schon irgendwie „halten“😅, das ist auch schonmal gut.
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67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1411 kcal
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Rasva: 66,24g | Prot: 57,28g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Reinert Bärchen-Streich, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Chicken Nuggets, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Beerenmischung, Müller Reine Buttermilch. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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