Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 143,58g | Hh: 314,99g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Сахар, Fantelle Торт Прага, Овсяное Печенье, Arshani Нектар из Шиповника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|