Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 241,76g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Банан, Миндаль, Яйцо. Lounas: Ананас, Салат Овощной, Рыба на Гриле. Päivällinen: Рыба на Гриле, Миндаль, Лимонный Сок, Чеснок, Соевый Соус, Шпинат. Välipalat/Muut: Zero Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|