Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 81,62g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чернослив, Редис, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Приневское Шампиньоны Свежие, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница, Campina Сливки 8%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Грецкие Орехи, Чернослив, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ферма Плавленный Сыр Сливочный, Campina Сливки 8%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Päivällinen: Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная в Сметане, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|