Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 54,75g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Яблоко, Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Дорадо, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Капуста Тушеная. Lounas: Капучино, Свиточ Львовский Трюфель. Päivällinen: Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|