Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 50,58g | Hh: 188,78g.
Aamiainen: Birnen, Golden Toast Vollkorn Toast, Französischer Weichkäse. Lounas: Viva Vital Hähnchencurry, Satori Basmati-Reis Gekocht . lisää...
|
|
1588 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|