Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 47,40g | Hh: 147,30g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Coffeeshop Company Сырники. Lounas: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Плов, Наша Ряба Бедро Куриное. Päivällinen: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Плов. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|