Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 141,14g | Prot: 189,38g | Hh: 17,86g.
Aamiainen: Oscar Mayer Selects Slow Roasted Roast Beef, Kraft Swiss Cheese Singles, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). Päivällinen: Stop & Shop Baby Carrots, Beef Heart (Cooked, Simmered). Välipalat/Muut: Hillshire Snacking Sopressata Salame Small Plates. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|