Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
153,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 102,58g | Prot: 96,32g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Домик в деревне Сметана Взбитая , Сырники. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Päivällinen: Манго Лепестки, Ашан Финики Иран, Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|