Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 63,95g | Hh: 211,75g.
Aamiainen: Бкк Кекс Изюминка, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пирог с кабачком 640 г, Сыр творожный 350 г, Сахар. Lounas: Шоколадное Мороженое, Магнит Яблоко, Блины на Молоке, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Päivällinen: Помело, Активиа Термостатная с Вишней, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Соус Тартар, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|