Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 110,69g | Prot: 89,12g | Hh: 249,08g.
Lounas: Шармэль Пастила, Tea with Milk, Печенье, Верес Икра Кабачковая, Картофельное пюре с цукини, Рыбные Котлеты (2 котлеты/serv). Päivällinen: Crepelatier Crepes Aux Cerises, Elan Organic Mango Slices, Hazelnuts or Filberts Nuts, Natural Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Egg, Piller's Original European Wieners, Penne, Cauliflower, Broccoli. Välipalat/Muut: Strawberries, Blueberries, Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|