Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 93,24g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Кетчуп Болгарский, Молоко 1,5%. Lounas: Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Päivällinen: Магнит Банан, Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|