Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 38,60g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Belvita Biskuit. Lounas: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Päivällinen: Telur Rebus, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|