Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 98,24g | Prot: 98,90g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Велком Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Сыр Мраморный, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке. Päivällinen: Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Яшкино Рулет Шоколадный, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milamuzafarova
|