Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 78,52g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Изюм, Spelta Полба (Дикая Пшеница). Lounas: Свекла Вареная, Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Шпинат, Семга на Пару. Päivällinen: Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|