Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 86,03g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Милком Десерт Глазированный с Творогом Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|