Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 89,58g | Prot: 227,07g | Hh: 301,56g.
Aamiainen: Шебекинские Макароны Спирали, Простой Выбор Рис Круглый, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления. Lounas: Куриное Филе, Яйцо. Päivällinen: Кокосовое Масло, Good Nut Арахисовая Паста с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|