Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 103,50g | Hh: 165,17g.
Aamiainen: Хлеб Суоми Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Сосиски Молочные, Сахар, Капучино. Lounas: Эклеры со Взбитыми Сливками, Финик, Сок Томатный, Скумбрия Запеченная, Салат 1004. Päivällinen: Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Грудка ЦБ Копченая, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|