Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 76,60g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Мой Капкейки Сырные ПП, Капучино. Lounas: Драники, Хлеб Черный, Карпаччо из Говядины, Капучино. Päivällinen: Мой Вино Красное Мотус, Желтый Сладкий Перец, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Сыр Адыгейский, Dijo Тортилья со Шпинатом . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Козий Сыр (Полумягкий), Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|