Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 88,76g | Hh: 334,56g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Каша Дружба на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Мираторг Поджарка из Свинины, Рис Отварной, Капустный Салат, Global Village Огурцы Маринованные. Päivällinen: Рахат Конфеты Вечер, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирог с Красной Рыбой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|