Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 113,06g | Hh: 103,65g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Ларец Сыр Легкий, Омлет с Молоком. Lounas: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Суп с Клецками. Päivällinen: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|