Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2900 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 157,01g | Hh: 448,98g.
Aamiainen: Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Gamberetti MIO, Esselunga Top Pizza Margherita Con Pomodorini. Välipalat/Muut: Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|