Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 86,41g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет, Омлет, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сушка, Куриные Бедрышки (Запеченные), 6 Соток Кукуруза Сладкая, Granmulino Макароны, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|