Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 117,41g | Prot: 74,93g | Hh: 236,23g.
Aamiainen: Café Expresso, Oeuf Mollet, Lait de Chèvre, Café Régulier, Pain Multigrain, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé). Lounas: Ramequins au Fromage. Päivällinen: Mélange de Fruits Secs, Myrtilles, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fromage Brie, Tomates, Lactel Lait de Chèvre , Café au Lait, Thym & Sel, Aldi Suisse Hummus Pikant. Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Crispatcha
|