Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 120,64g | Hh: 60,47g.
Aamiainen: Лимон, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Оливковое Масло, Куринные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|