Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 36,36g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Koffie met Melk en Suiker, Johma Gevuld Eitje Salade, Bruine Boterham, Boter, Harde Snoepjes, De Ruijter Pure Hagelslag. Lounas: Aardpeer, Zaanse Mayonaise, Yoghurt (Halfvol), Appel. Päivällinen: AH Kip Dijfilet Flakes, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: C1000 Kersenbonbon, Rode Tafelwijn, Yes Nut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|