Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 115,03g | Hh: 215,01g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Шейка Свиная, Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Глобус Свиной Окорок, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Päivällinen: Малиновое Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulia194340
|