Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 140,80g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Помидоры, Ярмарка Кускус, Куриный Фарш. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Sportline Protein, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|