|
28.7 27.7 - post abbuffo
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 75,85g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Crispo Ovetti Ripieni, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lounas: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Cous Cous Integrale, Asparagi, Zucchine Grigliate, Bieta Lessa, Fettina di Vitello. Päivällinen: Apulia Food Taralli Semi di Finocchio, Finocchi Bolliti, Tortina salata spinaci ricotta. Välipalat/Muut: Asparagi, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Fragole, Pane. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|