Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 77,69g | Hh: 224,12g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Kaffee. Lounas: Chinapfanne. Päivällinen: Bauer's Teewurst, Schinken (Extra mager), Burgerme Griechischer Salat, Vollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|