Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 54,34g | Hh: 279,48g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lounas: Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Традиция Булочка "Загадка", Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|