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Guten Morgen! 🙋♀️🙈😱 wow, was so eine Woche ganz durchgehaltene Konsequenz so bringt😅 das sind heute beinahe 3kg weniger als montag🙈 das ist doch nicht normal, oder? 🤔 egal, ich freue mich und hatte trotz allem ein sehr schönes Wochenende bisher! Heute ist mehr Haushalt usw angesagt, und heute Abend geht es wieder nach Braunschweig, aber morgen werden meine Mitbewohnerin und ich ihrem kleinen Bruder einen spannenden Tag gestalten (auch noch wie wochenende, geht in den Tierpark und zum schwarzlichtminigolf und zum asiabuffet) wünsche euch einen tollen Sonntag!😎🤗🙋♀️
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62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1353 kcal
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Rasva: 42,34g | Prot: 59,58g | Hh: 184,71g.
Aamiainen: Datteln Entsteint, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Gekochtes Ei, Kresse, Bresso Kräuter der Provence Balance, Schwarz Cranz Putenbrustfilet Mit Kräutern, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Studentenfutter, Honig, Rapsöl, Trockenfrüchte Mischung. Päivällinen: Milbona Käseaufschnitt Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Cornichons. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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