Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 174,72g | Hh: 234,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье Брауни, Boombar Печенье Кокос, Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Красные Помидоры, Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|