Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 88,31g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Ei (Ganz), Salamibrötchen. Lounas: BackWerk Butter-Hefezopf, Roulade, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Bratensoße. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|