Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 72,23g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 8%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Редис, Чернослив, Грецкие Орехи. Lounas: Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники Домашние, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|