Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2012
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2012:
|
2253 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 108,77g | Hh: 295,49g.
Aamiainen: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated). Lounas: Orange (Can), Teriyaki Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Päivällinen: Grilled Chicken Snack Wrap, Double Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|