Päiväkirja - Anelsuh, 14 huhti 19

Profiili - Anelsuh | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2019:

866 kcal

Rasva: 62,32g | Prot: 40,03g | Hh: 39,35g. Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Свинина Отварная, Табрис Драники Картофельные, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Välipalat/Muut: Чай Несладкий. lisää...

1951 kcal

Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Anelsuh

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Anelsuh, 14 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Anelsuh