Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 75,46g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Citric Jugo de Naranja, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Lounas: Banana, Aceite de Girasol, Arvejas, Zanahoria, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Clara de Huevo, Batata, Barraza Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Välipalat/Muut: Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|